Bienvenue mes amis, chers lecteurs,

Art-thérapie • Atelier • Livres jeunesse

Mon travail d'art-thérapeute est de libérer les émotions par l'art, spécialisée entre autre sur l'hypersensibilité, les haut potentiel mais aussi les émotions souvent sources de blocages et de mal être. J'accompagne les enfants, adolescents mais pas seulement. Mes autres axes : le deuil, séparation, relations, harcèlement scolaire.

Je crée, j'imagine pour vous de nombreux ateliers avec mes nombreux outils d'art-thérapie
(peinture, dessin, collage, terre, contes, marionnettes et écriture).

Auteure, illustratrice de livres jeunesse et artiste peintre, je prolonge mon activité d'art-thérapie à travers mes livres en parlant d'émotions, en partageant avec les enfants des histoires simples pour les aider à avancer.

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Un peu de nouvelles !

Art-thérapie

Bonjour mes ami(e)s,

Je vous présente un nouveau compagnon…. mais il lui manque un nom (j’en ai bien un mais peut-être aimeriez vous le lui donner), alors donnez lui un nom pour le moment, il boude…

Nous allons vous conter des histoires (videos et salon) nous pensons le faire en aout….

 

Pourquoi en aout et bien nous avons déjà des choses qui se sont placées :

  • les marchés de st Goustan les 4 août, 11 août, 18 août et enfin le 25 août toute la journée du dimanche 10h à 18h
  • On nous a proposé un festival celui de Lannion Le festival de la lune le 17 août toute la journée aussi
  • un autre projet a émergé : une exposition à la Chapelle de Noyal Muzillac semaine du 9 septembre avec des rencontres avec les classes, des contes, j’aimerai bien vous proposer aussi une conférence sur l’art-thérapie et /ou Haut Potentiel, voir aussi des ateliers le mercredis et samedis et dimanche… reste à déterminer mais en bonne voie je pense.Je pensais pouvoir aller au salon du livre de Vannes étant Vannetaise mais non, ma demande a été rejeté : trop de demande… le sujet de mon dernier livre n’a pas leur grâceOstéoporose et art-thérapie
    Pas grave l’essentiel est de continuer et bien sur ce sera sans eux… C’est quand même le    1er salon ou on refuse mes livres !
    Merci aux autres salons Comme celui De Bondues près de Lilles, Chanceaux-près-Loches de Gonzague le Bris ou alors de Rocamadour, Ile de Ré…

    Voilà pour les nouvelles, je vous accompagne toujours pour vos rendez-vous, vos ateliers…

Je viens de mettre en place un atelier le 26 avril à 15h Atelier présentiel au caf’Ra de Theix (20€) Sur la guérison par l’écriture.

Je peux faire des ateliers pendant les vacances chez vous me contacter SVP et j’essaie de trouver une salle pour des ateliers
collectifs.

Voici le lien sur le site : ici 

 

 

 

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C’est déjà le mois d’octobre !!!!

festival des énergies septembre 2023

Octobre est le mois de ma naissance… Jolie période avec ses couleurs d’automne (rouge, orange, jaune, marron, vert…). Les arbres perdent leurs feuilles pour hiberner, se reposer..

Pour ma part, je n’hiberne pas. Moins présente sur les réseaux mais toujours présente physiquement avec de nombreux projets qui prennent du temps : 2 et peut être 3 livres en cours, une formation à finir, j’agrandis mes champs de compétences…

En août, j’ai donc mis des ateliers en ligne ( les voici) :

  • ménopause/ostéoporose ici 
  • spécial adolescent en ligne ou physique individuel ici
  • carnet créatif ici
  • guérison par l’écriture ici
  • l’arbre de vie ici
  • création de conte ici
  • trouver un sens à sa vie ici

J’ai eu beaucoup de personnes intéressées sur mes salons de septembre par mon atelier « Création de livre », je vous redonne le lien pour vous y inscrire ici et c’est à tout moment de l’année en individuel sauf sur demande de plusieurs personnes.

J’envisage de mettre en place en présentiel des ateliers (25€ la séance) à mon cabinet sur :

  • ostéoporose
  • carnet créatif
  • découverte d’art-thérapie
  • Arbre de vie (travail sur soi) (un peu comme le tableau de vision mais plus dense)
  • senior ( avec divers discipline : terre, collage, peinture, pastel, encre, écriture, contes, marionnettes…)

Est-ce que vous seriez prêt à répondre à ce questionnaire ? https://forms.gle/KAKmQfaKaonHbThZA

Durant les vacances scolaires du 30 octobre au 3 novembre je ferais un atelier Créatif de 14h30 à 16h00 tous les jours. Chaque enfant fera sa création et choisira son activité (terre/dessin/peinture/masque/marionnette/contes histoires/ collages/création kamishibaï) c’est un atelier à la carte. Il imaginera son œuvre… 6 participants, le thème L’automne et Halloween, 15€ la séance de 1h30. Les inscriptions sont ouvertes.

Je suis disponible tous les jours de 9h à 17h à mon atelier.

Votre enfant ou vous-même avez rencontré des difficultés durant cette rentrée, souvent quelques séances permettent de les dépasser. L’art-thérapie est un outil puissant et permet de libérer les émotions que l’on n’arrive pas à exprimer autrement. Une peur, une angoisse, des insomnies nous limites dans notre évolution…

Je voulais vous prévenir aussi que j’ai encore 10 jours de stage de formation d’ici décembre et donc je ne serai pas présente pour des RDV sauf au moment des repas 12h à 14h du 9 octobre au 11 octobre et du 20 novembre au 22 novembre 2023.

Vous voulez des renseignements : par mail : sylvie.lucas6656@gmail.com

par tél. : 06.88.41.49.04

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Bientôt le salon du livre de Vannes !

art-thérapie et livre

Bientôt le salon du livre de Vannes

Les portes du salon du livre de Vannes ouvrent bientôt sans moi.

Vannetaise, j’avais décidé durant les confinements de ne pas faire de demande car une partie de mes lecteurs ne pouvaient être là en plein air !

L’année dernière, j’étais sur un nouvel ouvrage très important pour moi « Haut potentiel Hypersensible. Comment gérer ses émotions ?» que j’ai imprimé mi-juillet dernier. Il aurait été bien de le présenter cette année au salon du livre mais ma demande a été rejetée (trop tard demande en décembre) !

Et combien d’auteurs morbihannais et Bretons sont dans mon cas ?

Je suis mon propre éditeur. Du reste, des auteurs me demandent d’éditer leur livre mais je ne le peux pas financièrement et je ne veux pas être un faux éditeur. Un éditeur s’occupe de la diffusion et de la promotion en plus de financer votre impression de livre. C’est pour cela qu’un auteur actuellement ne gagne que 8 % avant 10 % et même très souvent c’est 5 % au mieux de votre livre. 30% reviennent aux libraires.

Quand je parle de financement de votre impression, un éditeur n’a pas à vous demander un centime. Une amie est venue pour une de ses amies qui était liée à un éditeur par un contrat 5 %, très difficile de se rétracter malgré leur exigence sur le contenu. Vous n’êtes plus maître de l’ouvrage ! De plus dans le meilleur des cas, l’éditeur doit vous rembourser vos frais de transport et/ou restaurant… Pour moi, dans ce cas, si cela n’est pas respecté c’est un « faux « éditeur !

Donc, j’accompagne les personnes sur ce long chemin de la création jusqu’à l’impression (pas dans le contenu ni la rédaction) et même les pistes de promotion (plate-forme entre autre incluse…). Le livre, l’écriture font partis de mon fils conducteur de mon métier « L’art-thérapie ». J’ai accompagné divers Femmes et Hommes dans leurs projets soit de transmission, soit de partages, d’expériences comme le deuil. Le livre étant le point final de leur thérapie. C’est important de s’exprimer pour passer à autre chose et transmettre. L’écriture et la création (Art) sont mes outils préférés très libérateurs !

Pendant les confinements, avoir un masque pour recevoir mes clients, c’était accepter le manque de liberté, celle de s’exprimer par l’écriture et surtout un frein à l’échange et le partage (deux valeurs importantes, fondamentales, incontournables pour moi, le côté humain est le cœur de mon métier). Ce salon du livre à Vannes qui n’a son prestige que par les auteurs connus dont certains ne viennent pas malgré leur inscriptions !

Pour ma part, je n’y suis pas et bien tant pis, c’est qu’il y a une autre solution. Des salons plus intimistes comme celui du printemps dernier à Plaudren, j’ai trouvé en été le marché du Port de St Goustan où vous me retrouverez encore cette année c’est en plein air (évidemment pas simple avec les aléas du temps).

J’ai décidé de faire connaître mes livres plus loin (comme par exemple, Salon de Chanceaux-près-Loches ou Rocamadour). Ils se vendent en Corse, Montpellier, Nîmes, et même dans le nord grâce à une plateforme mais aussi en Bretagne (je vous rassure). Les livres demandent beaucoup d’énergie, des prospections importants (6 mois à l’avance).

Il faut innover, trouver des solutions.

Après de nombreuses visites sur mes stands et des réflexions de visiteurs :

– « Il y a trop de textes.. »

  • ou que l’on repose le texte car il est trop court !

Un livre ne se juge pas par la quantité de pages ni sur son poids mais pas les informations que l’on y trouve !

La richesse d’un livre c’est :

  • développer votre créativité
  • d’apprendre
  • c’est souvent du partage pour une réflexion (sur soi, les autres, nos relations, nos valeurs, prise de conscience…)
  • sur l’imaginaire (c’est bien pour cela que la plupart des personnes préfèrent le livre au film)
  • c’est une plongée dans des mondes inconnus
  • le livre améliore le vocabulaire, le raisonnement, la concentration, et la pensée critique.
  • La littérature stimule les processus cognitifs comme la perception sociale et l’intelligence émotionnelle qui peuvent contribuer à prolonger la vie
  • pour ma part, je pense que la lecture est un excellent moyen d’entretenir sa mémoire, de raviver des souvenirs, odeurs, situations… et donc stimuler le cerveau.
  • Réduit les dépressions
  • amélioration de l’estime de soi
  • elle diminue le stress (lire 8 minutes réduirait votre stress de 68 %)
  • améliore les connaissances
  • développe les capacités d’analyses
  • améliore l’attention et la concentration
  • améliore la rédaction, enrichit votre vocabulaire
  • réduit la fréquentation cardiaque et soulage la tension
  • lire aide à mieux dormir
  • un divertissement peu cher et au combien plus riche car si celui-ci vous a plus vous irez le partager et aurez d’autres moments agréables avec des amis (c’est un moyen d’avoir des échanges avec l’extérieur)
  • elle rendrait empathique développerait l’altruisme et la compassion
  • les lecteurs seraient en meilleur santé
  • j’ajouterai que la lecture est un moment pour moi important quand notre temps est très compté par toutes sortes d’activités. Une pause dans un tourbillon seulement que 15 minutes par jour ! C’est un temps pour soi !
  • Cela peut aussi être un moment de méditation avec une pause entre deux pages et des réflexions sur le sujet.

Ce que l’on me dit :

« J’aime pas lire » me disent certains, peut-être n’êtes vous pas tombé sur le bon livre, celui qui va vous passionner ! Mais au fait, qu’est-ce qui vous passionne ? Elle est peut-être là, la bonne question !

Avez vous pensé aux poèmes, nouvelles, essais, contes qui sont très courts et riches en enseignement ! Et si vous lisiez un livre comique ? Une BD ? Ou un Manga ? L’objectif est de commencer, cela devient une habitude et puis un réel plaisir !

Petite, je n’aimais pas lire car des problèmes scolaires (français) récurrents étaient là sur mon parcours : prononciation, déchiffrage des mots compliqués sans savoir ni mémoriser ceux ci pour comprendre le texte, confusion avec les lettres mais cela ne m’empêche pas de transmettre et surtout de me former maintenant. La dyslexie, et la dysorthographie font partie de mes spécificités, je fais avec et j’ai décidé d’y remédier avec une correctrice qui relit tous mes ouvrages depuis des années. Merci Delphine car finit les casse-têtes, l’angoisse de laisser des fautes…).

Petite aparté sur mes publications :

Le monde d’un livre fait travailler de nombreuses personnes dont chez l’imprimeur (façonneur, maquettiste, PAO, conducteurs de rotatives, chef d’atelier, secrétaire, comptable, commerciaux…) mais aussi en dehors de l’impression : des graphistes et correcteurs, préparateurs de copie, juristes…).

Pour mes publications tout est réalisé en Bretagne, choix de ma part alors que beaucoup publient à l’étranger (Italie, Pays de l’Est, ou Chine). Alors oui les coûts sont plus importants. Mais, je fais travailler localement soit chez Poisneuf (Josselin) ou chez Cloître (Antenne un peu partout en Bretagne Brest, Quimper, Rennes…) avec ma correctrice sur Lorient et mon graphiste pour les couvertures, photos et certaines mises en page, basé à Concarneau maintenant. De fidèles compagnons sur cette route … Merci à eux pour leur patience, professionnalisme car sans eux le livre n’est rien !

Si chacun faisait sa part de colibri… certes aux sacrifices de sa marge, les choses iraient peut-être mieux !

Vous pouvez dire que mes publications sont « Made in Bretagne » puisque je suis bretonne de sang et quelques textes et illustrations sont réalisés par mes soins. Je suis donc à moi seule : l’auteure, l’illustratrice, le chef d’orchestre et la commerciale de mes livres mais aussi la comptable, secrétaire, organisatrice tout cela à la fois en plus de ma deuxième activité d’Art-Thérapeute !

Maintenant, le livre est constamment avec moi. J’ai dans le cadre de mon travail suivi une formation sur les métiers du livre avant de venir en Bretagne (c’était pour changer de service au sein de la Réunion des musées nationaux, j’étais Secrétaire de direction au service des expositions). Les imperfections peuvent être contournées, nul n’est parfait et nous avons des qualités qui font défaut à certains, à chacun ses points forts.

Tout cela pour vous dire que je continuerai à naviguer où je pense que ma présence est juste, dans le respect de mes valeurs humaines, le partage et l’échange.

Ainsi, cette année, vous me retrouverez :

  • le 17 juin au Salon Enfance, éducation et Parentalité sur Lorient où je ferai une conférence thème de mon dernier livre.
  • Le marché d’Auray St Goustan les dimanches (23 juillet, 6/13 et 20 aout.
  • Salon du livre de Mesquer le 30 juillet
  • Festival des Energies de Brocéliande les ½ et 3 septembre
  • Salon Bien-être de Lorient le 4 et 5 novembre
  • D’autres dates prochainement… en prospection actuellement

Cet été, je me remets à l’écriture 3 ouvrages devraient voir le jour sur des sujets bien précis en lien toujours à l’art-thérapie. Je ne peux pas les travailler avant car j’ai des formations en cours pour vous accompagner un peu plus (sur la pratique de la psychothérapie (qui devrait se terminer en décembre par 5 stages de septembre à décembre)). La partie théorie étant pour moi la plus dense et donc en pleine lecture sur le sujet… Le livre me poursuit… Se remettre en question, faire différemment c’est un long cheminement.

Quelle joie d’apprendre, de recevoir tout cela même si parfois je me sens un peu noyée dans cette théorie. Mais j’avance petit pas par petit pas comme je l’aime le dire mais sûrement. 2 ans de formation pour vous accompagner encore un peu mieux.

Alors à bientôt et profitez bien de votre vie, partager vos lectures.

Une idée vient de germer, pourquoi ne pas créer une partage de vos lectures et mettre en avant vos chouchous (qu’ils soient breton ou non!). Je vous tiens au courant de cette page très bientôt ! Faites moi un retour si cela vous intéresse….

Lisez personne ne vous contredira, vous avez votre propre libre arbitre très important dans les temps qui courent ! Et c’est un moment pour vous !

Bel été à tous ! Et prenez soin de vous !

Ps : Pardon, s’il reste quelques fautes malgré mes relectures de ce texte.

Voici quelques citations :

« Qui donc a dit que le dessin est l’écriture de la forme ? La vérité est que l’art doit être l’écriture de la vie » Edouard Manet

« L’écriture est un art divin, et plus j’écris et lis, plus j’aime cela . » Virginia Woolf

« La lecture est l’aliment de l’esprit ; » Sénèque

« Seuls la lecture et le savoir donnent les belles manières de l’esprit. » Marcel Proust

« La lecture est une porte ouverte sur un monde enchanté. » François Mauriac

Et enfin ma citation fétiche : « L’écriture est la peinture de la voix » Voltaire